3 Aplikasi Penghitung Langkah Terbaik di HP Android

Mengikuti gaya hidup sehat kini semakin mudah dengan bantuan teknologi. Salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan adalah dengan rutin berjalan kaki. Namun, bagaimana kita tahu berapa banyak langkah yang sudah kita tempuh setiap hari? Di sinilah aplikasi penghitung langkah hadir untuk membantu.

Saya akan mengulas beberapa aplikasi penghitung langkah terbaik yang bisa Anda gunakan untuk memantau aktivitas fisik Anda dan mencapai target kebugaran harian.

1. Pedometer - Step Counter App

Salah satu aplikasi yang saya rekomendasikan adalah Pedometer - Step Counter App. Aplikasi besutan ITO Technologies, inc. ini mampu menghitung seberapa banyak langkah saya ketika berjalan dan berlari. Ada tombol "Start" dan "Stop" untuk memulai dan menghentikan aktivitas tracking. Tombol ini bisa diatur untuk mendeteksi langkah secara otomatis, dari mulai saya bangun hingga tidur lagi.

Pedometer - Step Counter App menyajikan informasi penghitungan langkah dalam satuan meter, kilometer, dan mil. Ada pula penghitung jumlah kalori yang terbakar ketika kita beraktivitas. Informasinya disajikan dalam rentang harian, mingguan, maupun bulanan. Aplikasi ini pun memberi informasi lamanya waktu yang saya habiskan ketika berjalan.

Oh iya, Pedometer - Step Counter App memungkinkan saya untuk memasukkan informasi soal berat badan, usia dan jenis kelamin, agar penghitungan pembakaran kalori saat bergerak jadi lebih akurat. 

Dari segi tampilan, Pedometer - Step Counter App ini terkesan sederhana. Saya bisa ganti tema tampilan, namun sama saja seperti tampilan default-nya. Mau coba aplikasi satu ini? Unduh di Google Play Store.

Hal yang saya sukai dari Pedometer - Step Counter App:

• Satuan bisa diubah sesuai keinginan 
• Ada tombol "Start" dan "Stop" yang bisa diatur otomatis
• Informasi penghitungan langkah disediakan dalam rentang harian, mingguan dan bulanan
• Fitur personalisasi cukup fleksibel, termasuk penggantian tema
• Gratis, tapi menampilkan iklan
• Bisa masukkan informasi penghitungan langkah secara manual

Hal yang perlu diperhatikan dari Pedometer - Step Counter App:

• Tampilan antarmuka dan tema terkesan monoton

2. Google Fit

Google juga punya aplikasi penghitung langkah yang dikenal sebagai Google Fit. Saya pakai aplikasi ini untuk mendeteksi seberapa banyak langkah yang saya dapat ketika berjalan setiap harinya. Google Fit dapat diandalkan untuk menghitung langkah ketika berjalan di mana saja, termasuk ketika saya pakai treadmill.

Lebih oke lagi jika aplikasi ini terhubung dengan smartwatch yang kita  miliki. Google Fit memungkinkan kita menghitung heart rate dengan Heart Points. Semakin banyak Heart Points yang didapat, semakin bagus pula penilaian Google Fit terhadap kondisi kesehatan Anda.

Saya paling suka dengan fitur "Paced walking" yang dibawa Google Fit. Dengan fitur ini, kita bisa mengatur target langkah yang ingin dicapai setiap berjalan. MIsalnya, 60 langkah per satu menit. Tak ketinggalan, Google Fit juga punya sleep tracker yang memantau kualitas tidur kita setiap harinya.

Aplikasi ini dapat digunakan secara gratis dan bebas iklan. Sayangnya, kita tidak bisa mengganti tema dari tampilan Google Fit. Unduh aplikasinya di Google Play Store.

Hal yang saya suka dari Google FIt:

• Bisa dihubungkan dengan smartwatch
• Punya fitur "Paced Walking" untuk menghitung langkah sesuai kemampuan pengguna
• Bisa digunakan untuk olahraga lain, seperti lari atau bersepeda
• Ada sleep tracker, bantu jaga kualitas tidur
• Gratis dan bebas iklam

Hal yang perlu diperhatikan dari Google Fit:

• Tampilan tak dapat diganti

3. Strava

Strava jadi salah satu aplikasi olahraga populer. Aplikasinya dapat digunakan untuk berbagai jenis workout, termasuk jalan kaki. Baik itu di atas treadmill, maupun rute yang biasa saya lalui. Aktivitas olahraga saya bisa direkam sedemikian rupa dengan fitur "Record" yang dibawa aplikasi ini. 

Menariknya, di Strava saya bisa berbagi aktivitas olahraga lewat postingan. Saya juga dapat mem-follow akun teman, atau bahkan public figure yang sama-sama menggunakan Strava. Ada banyak grup workout challenge yang seru untuk diikuti.

Oh iya, aplikasinya menghitung langkah saya dengan lebih akurat.  Strava menghitung berdasarkan jarak, waktu dan juga kecepatan. Semua rekaman aktivitas olahraga saya disuguhkan dalam bentuk statistik di tab "You".

Mau olahraga jalan kaki atau lari lebih seru? Hubungkan Strava dengan aplikasi streaming musik Spotify. Coba Strava dengan mengunduhnya di Google Play Store.

Hal yang saya suka dari Strava:

• Tampilan keren, setiap fiturnya mudah diakses
• Bisa mengikuti sesama pengguna lainnya dengan akun masing-masing
• Berbagi aktivitas olahraga lewat postingan foto
• Ada statistik untuk aktivitas olahraga
• Bisa dihubungkan dengan smartwatch dan Spotify
• Bebas iklan

Hal yang perlu diperhatikan dari Strava:

• FItur "Group Challenge" dan "Analysis tool" masuk dalam layanan premium

Dengan berbagai pilihan aplikasi penghitung langkah yang tersedia, Anda dapat memilih yang paling sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda. Selamat mencoba deretan aplikasi yang sudah saya rekomendasikan di atas! Jangan lupa untuk mencoba aplikasi buat lari dan jogging juga, ya.